Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2014
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121 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 74,30g.
Frühstück: Corny Free Haselnuss. Mittagessen: Be Light Geflügel-Salami, Leerdammer Leger, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Wasa Knäckebrot Mjölk, Weight Watchers Magarine. Abendessen: Iglo Schlemmer-Filet Italiano. Snacks/Sonstiges: Lidl Apfeltasche. mehr...
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3678 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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DadaRot's Gewichtsverlauf
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