Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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117,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 248,34g.
Mittagessen: 乾烤開心果（無鹽）, 芒果, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 香蕉, 全家 冰烤蕃薯, 海鮮粥. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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