Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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42,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 165,71g.
Frühstück: バナナ, Wonder White Smooth Wholemeal + Iron, Woolworths Australian quick oats, Mckenzie's Oat flour, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder. Mittagessen: 牛丼. Abendessen: Lindt 78% cocoa smooth dark, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, チキンソテー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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