artlisenok's Notizen, 05 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
92,6 kg Bisher verloren: 11,6 kg.    Still to go: 22,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juni 2021:
2859 kcal Fett: 133,87g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 334,70g.   Frühstück: Банан, Ener Bio Erdnuss-Creme, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Nordsee Fish & Chips. Abendessen: Hello Fresh Marokkanische Linsen-Tajine. Snacks/Sonstiges: Tortissima Himbeer Sahne-Torte. mehr...
2246 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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