Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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114,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 13,07g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 142,91g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Erdbeeren, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Real Quality Tortelloni mit Fleischfüllung . Abendessen: Pita-Brot, Tzatziki, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Quellbrunn Wasser, Coca-Cola Light Taste, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amaro78's Gewichtsverlauf
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