Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 172,58g | Kohlh: 313,82g.
Frühstück: Ja! Skyr Natur, Golden Sun Chia Samen, Alnatura Reisdrink, Natural Plus Hydrowhey, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Bio Natives Oliven Öl Extra, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Gut & Günstig Basmati Reis. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Lachsschinken, Milbona Edamer, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Reisdrink, Gut & Günstig Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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