Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 165,07g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Yofrutta Quark auf Frucht, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Kassler Aufschnitt, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Golden Seafood Schlemmerfilet Broccoli. Snacks/Sonstiges: Sondey Haferkekse, Emmi Caffè Latte Light , Tekrum Eistüten, Nusseis. mehr...
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3184 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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