Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 265,69g.
Frühstück: Papaya, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Treiber Tofu Räuchertofu, Möhren, Sonnenblumenöl, Porree, Kartoffeln, Müller’s Mühle Grüne Schälerbsen. Abendessen: REWE Fladenbrot, Eisbergsalat, Olivenöl, Strauchtomaten, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Nektarinen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Danone Mypro+ Protein Vanille, Gouda. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Hanteln - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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