Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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68 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2392 kcal
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Fett: 88,94g | Eiw: 136,76g | Kohlh: 215,29g.
Mittagessen: Plätzchen, REWE Bio Frische Vollmilch , Spielberger Weizenkleie , Wasa Mjölk, Parmaschinken, Pircher Williams Schnaps, Magerquark, REWE Bio Himbeere 75% Frucht. Abendessen: Iglo Letscho. Snacks/Sonstiges: Beck's Lemon Brew, Macadamia-Nüsse, Pircher Williams Schnaps, Milbona Kashkaval. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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