Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 67,02g | Eiw: 127,25g | Kohlh: 173,92g.
Frühstück: Roggenbrot, Sahnesauce, Arla Skyr, Marmelade, Milchkaffee, Magerquark, Roggenbrot. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Olivenöl, Tomaten, Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält). Abendessen: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Lidl Salatgurke, Gouda, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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