Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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42,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 175,12g.
Frühstück: Oat flour, インスタントコーヒー（粉末）, Light Milk, Light Milk, Unsalted Butter, Psyllium Husk Powder, Dry Yeast, Large free range eggs, Potato starch, Organic Beet Sugar, 彩のかがやき 米粉パウダー, バナナ. Mittagessen: バナナ, KFC Original Recipe Burger, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Shredded Roast Chicken Breast, Helga's Gluten free traditional white, アボカド. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, The 100% natural sweetener, Black Beans, Coles Spreadable Light Cream Cheese , 炊き込みご飯, トマト, きゅうり, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Coles Shredded Roast Chicken Breast, アボカド, Coles Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Helga's Gluten free traditional white. Snacks/Sonstiges: バナナ, Woolworths Australian quick oats. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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