Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2011
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135,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 119,14g.
Frühstück: Fruit & Maple Oatmeal. Abendessen: grapefruit, shrimp, scallops, turkey ground. Snacks/Sonstiges: Bananas (Large), Special Dark Chocolate Kisses. mehr...
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3959 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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