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Jeden Tag 100 Gramm machen auch ein knappes Kilo die Woche... 😁
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108,3 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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399 kcal
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Fett: 7,68g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 34,53g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Milbona Skyr Pur, Strauchtomaten. Mittagessen: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Zucchini, Couscous (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schmoni1102's Gewichtsverlauf
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