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Yeah! Die magische 75 geknackt 🕺🏽
Habe jetzt in 4 Wochen knapp 4 Kilo runter, die ich mir in der Fresskalationszeit angefuttert habe. Hoffe es geht weiter ⛷
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74,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 79,37g | Eiw: 140,08g | Kohlh: 213,75g.
Frühstück: Milch 1,5%, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 4% Fett, My Muesli Honig Nuss. Mittagessen: Thunfisch, PTC Lachsfilet , Aldi Garnelen, Gurke (Geschält), Radieschen. Abendessen: Wiener Würstchen, Aldi Parmigiano Reggiano, Milfina Butter , Rama Rama, Steinpilze, Rote Zwiebeln, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Kekse, Sellerie, Erdbeeren, Milsani Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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17carrots's Gewichtsverlauf
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