Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 193,48g.
Frühstück: Nutella Nutella, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Lätta Original, Wasa Roggen Dünn, Dulano Puten Lachsschinken. Mittagessen: Freshona Pfirsichhälften, Mondamin Grießbrei. Abendessen: Appel Filetierte Bratheringe, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Alpia Schoko Brezeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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