Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 91,66g.
Frühstück: Exquisa Der Sahnige, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, REWE Bäcker Brötchen , Milch 1,5%. Mittagessen: REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Exquisa Der Sahnige Kräuter , Champignons Frisch, Zwiebeln, Rote Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Ei, Eiweiß. Snacks/Sonstiges: Walkers Pure Butter Shortbread, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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