Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 75,90g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Chiquita Banane, Wassermelone, Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Pommes Frites, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Roter Tafelwein. Abendessen: Danone Mypro+ Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Gouda, Danone Mypro+ Protein Vanille, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Hanteln - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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