Askese's Notizen, 05 Jun 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021

103 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 23,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juni 2021:

483 kcal

Fett: 26,81g | Eiw: 16,03g | Kohlh: 43,48g. Frühstück: Käse, Deluxe Buttercroissants. Mittagessen: Burger King Chicken Nugget Burger. mehr...

2779 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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