Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2747 kcal
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Fett: 80,80g | Eiw: 135,70g | Kohlh: 220,89g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Schinkenwurst, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Kaffee. Mittagessen: Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Gut Bartenhof Schweinegulasch , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Abendessen: Cupito Asia-Nudelsalat, Hähnchenbrust, Schweinenackensteak, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Quarktorte, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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