Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2014
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105,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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177 kcal
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Fett: 3,04g | Eiw: 4,45g | Kohlh: 33,71g.
Frühstück: Rela Halbfett-Magarine, Aldi Krustenbrot, Marmelade. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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3394 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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