Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 86,55g.
Frühstück: Inkospor Pro 80 Protein Shake Stracciatella, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Kohlrabi, Iglo Schlemmer Filet Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen, Kaufland Gouda Light, Gekochtes Ei. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kentilly35's Gewichtsverlauf
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