Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 72,46g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Банан, Calvé Erdnusscreme, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: BioBio Buttergemüse. Abendessen: Frischkäse, Räucherlachs, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Sonstiges: 100% Vegan Protein Zero Lemon Cheesecake, Aldi Milch 1,5%, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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artlisenok's Gewichtsverlauf
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