Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2014
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85 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 66,15g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 192,71g.
Frühstück: Himbeeren, Bio Basis-Müsli, Bio Joghurt Mild, Tangerinen (Mandarinen), Kiwi. Mittagessen: Corny Milch Dark&White, Prima Broccoli-Nudelauflauf. Abendessen: Storck Riesen, Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Gummibärchen, Delikato Heringssalat, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Lidl Milbona Maasdamer, Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart und Gebraten. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Pepper1408's Gewichtsverlauf
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