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Кардио делает своё дело 👌 Но не без дефицита калорий и чистого питания ❤️ Отеки уходят, венки видны - моя любовь 😍
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52,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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258 kcal
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Fett: 9,72g | Eiw: 19,70g | Kohlh: 22,19g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Каша Льняная, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Пан Крупка Овсяная Крупа, Минская Марка Творог 5%. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Бег 8 км - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AlisaDav's Gewichtsverlauf
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