Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 149,50g.
Frühstück: Chivers Ginger Jam, Wasa Roggen Dünn, Lätta Original, Dulano Geflügel-Mortadella (10g). Mittagessen: Sontner Joghurt nach Griechischer Art Honig, Pommes Frites, Dornseifer Zigeunerschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Gutes Land Buttermilch-Dessert Erdbeer-Vanille. Abendessen: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Lätta Original, Wasa Roggen Dünn, Dulano Puten Lachsschinken, Lidl Radieschen, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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