Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 106,51g.
Frühstück: Eiweiß, Olivenöl, Zwiebeln, Champignons Frisch. Mittagessen: Gebratenes Schweinekotelett, REWE Bio Falafel Bällchen, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Exquisa Der Sahnige, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Tomaten. Abendessen: Eiweiß, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Walkers Pure Butter Shortbread, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Walkers Pure Butter Shortbread, Milch 1,5%, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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