Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 177,63g.
Frühstück: Oatly Oat Milk, Brown Sugar , Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Rolled Overnight Oats, Bananas. Mittagessen: Kale , Chicken Breast, Cooked Vegetables. Abendessen: Thai Peanut Chicken. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Asarver's Gewichtsverlauf
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