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wünsche einen schönen Feiertag 😊
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99,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 16,72g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 36,68g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Ja! Kokosraspeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Sondey Vollkorn Butterkeks, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, K-Classic Kochhinterschinken, Petersilie, Schnittlauch, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Arla Skyr der Cremige Natur, Edeka Spargelspitzen. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
03 Jun 21 vom Mitglied: sjw*
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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