Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 46,81g.
Frühstück: Milch 1,5%, REWE Baguette Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Kartoffelbrot. Mittagessen: Schnittlauch, Gut & Günstig Quark 40%, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ja! Schlagsahne, Himbeeren, REWE Bio Falafel Bällchen, Schweinenackensteak, Baguette, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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