Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 236,98g.
Frühstück: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, WellMix Balance Shake Chocolate Dream, Heidelbeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Milbona Kasar Peyniri, Wok Hähnchen Gemüse Roti, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Glück Erdbeeren, Lidl Krustenbrot, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Langnese Avengers Marvel Eis Super Hero, Langnese Avengers Marvel Eis Super Hero, Ja! Raketen Eis. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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