Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 121,91g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Cheddary, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Weizenbrötchen. Mittagessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Cheddary, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Weizenbrötchen. Abendessen: Gebackene oder Gekochte Polenta, Lamm Curry. mehr...
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1013 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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L4r1554's Gewichtsverlauf
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