Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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124,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 155,51g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Weihenstephan Die Streichzarte, Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ketchup, Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrust . Abendessen: Apostels Zaziki, Aldi Steinofen Baguette , Chiquita Banane, Kühne Made For Meat Grilled Paprika, Lidl Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Möhren, Kaffee mit Milch, Chiquita Banane. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Heppi1990's Gewichtsverlauf
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