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🥳 der Weg ist das Ziel 🥳
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128,5 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 204,66g | Kohlh: 172,89g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gemahlene Mandeln, Sauerkirschen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken. Mittagessen: REWE Mandeln Gehackt, Mandarin-Orangen, Milch 1,5%, Magerquark, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Magerquark, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Roggen Knäckebrot. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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