Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 134,90g.
Frühstück: Veganz Kakao-Nibs, REWE Bio Apfelmark, Skyr Natur, Erythrit, Dinkelmehl Typ 630, Ei. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Aldi Mini Roma Rispentomaten, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Weizen-Vollkorn Sandwich . Abendessen: Butter, Olivenöl, Erbsen und Möhren (Gefroren), Maggi Kartoffelpüree das Lockere, Lachsfilet. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lieselotte Turnschuh's Gewichtsverlauf
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