Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 95,43g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 243,85g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Butter, Kaffee, Aldi Laugenbrezen, Marmelade, REWE Leberwurst. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, Salami, Metzgerfrisch Leberkäse, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Bauer Der Große Bauer Himbeere, Kaffee. mehr...
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3385 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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