Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Butter-Toastbrot, K-Classic Pfefferschinken, Milram Burlander Herzhaft-Würzig. Abendessen: Block House Knoblauch Brot , Block House Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Grillgemüse, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. Snacks/Sonstiges: Haferkekse, Streuselschnecke, Sweet Delight Apfeltasche. mehr...
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3124 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sex - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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