Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 239,93g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Stadtbäckerei Junge Stadtkrosser, Gekochtes Ei, Räucherlachs, K-Classic Pfefferschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen , Knorr Nudel-Schinken-Auflauf. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mini-Mandel, Bofrost Spaghetti Eis. mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Sex - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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