Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 54,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 151,32g | Kohlh: 159,03g.
Frühstück: Blévita Tomate-Basilikum , M-Classic Rhabarber CH, Coop Qualité & Prix Erythryt, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Skyr Nature, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Apple. Mittagessen: Fried Pork Steak or Cutlet, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Cirio Ceci. Abendessen: Coop Qualité & Prix Erythryt, M-Classic Rhabarber CH, Crane Whey Protein (30g), Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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