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Ok also wieder zurück zum Ausgang von vorgestern 😂
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50,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 13,18g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 62,72g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Hipp Reisflocken, Wasser, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne. Mittagessen: Spargel, Miracel Whip Feiner Knoblauch, Abraham Schinken Mild Geräuchert . Abendessen: Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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