Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 120,93g | Kohlh: 167,43g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Mittagessen: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli, Penny Markt Beerenmischung. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Kaffeekränze. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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