Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014
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115,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 121,43g | Eiw: 122,13g | Kohlh: 242,63g.
Frühstück: Gouda, Tassimo Latte Macchiato. Mittagessen: Relentless Devotion, Krapfen, Mettbrötchen. Abendessen: Spiegelei, Ja! Delikatess Kochschinken, Gouda, McEnnedy Sandwichtoast. mehr...
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3351 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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