Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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103,0 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 102,06g.
Frühstück: Egg White, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Decaffeinated Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Mittagessen: Trader Joe's Avocado Halves, Flatout The Original Flatbread, Stir Fried Vegetables, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Pita Bread. Abendessen: Kroger Frozen Broccoli Cuts, Butterball Turkey Polska Kielbasa, Butterball Turkey Polska Kielbasa, Great Value Unsalted Tops Saltine Crackers, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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3676 kcal
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Bewegung:
Zumba - 53 Minuten, Body Pump - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sandra Bain's Gewichtsverlauf
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