Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014
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123,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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412 kcal
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Fett: 14,65g | Eiw: 10,44g | Kohlh: 57,93g.
Frühstück: Butter, Honig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Schmelzflocken. Mittagessen: Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. Abendessen: Maggi Tomatencremesuppe . Snacks/Sonstiges: Apollinaris Vio, REWE Bio Joghurt Mild Bratapfel, Apollinaris Vio, Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Apollinaris Vio, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Apollinaris Vio. mehr...
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3089 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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