Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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70 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 133,05g | Kohlh: 213,38g.
Frühstück: DM Bio Quinoa, REWE Bio Flohsamenschalen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, REWE Beste Wahl Magerquark, REWE Mandeln Gehobelt, Seitenbacher Ballastoos. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rocka Nutrition Pink Pizza Protein, Rote Paprika, Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Dovgan Plombir Original. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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