thestupidgirlinthecorner's Notizen, 02 Jun 21

Hör ich da extreme Ungeduld auf den letzten Metern.? 😅 Das ist nunmal ne schwierige Gewichtsklasse. Pausenlos über Schwankungen nachdenken bringt dir gar nichts. Was könnte es denn sein.? Eine Idee.? 🤗🌸💚 

definitiv extreme ungeduld! hehe. die kommt aber eher davon, dass ich am samstag geburtstag habe und eine 61 vor dem komma nicht verschmähen würde! 😌😂 leider hab ich keine ahnung, wovon die schwankung kommen könnte - das ist immer mein größtes problem. wenn ich mir das irgendwie erklären könnte, würde ich nichts sagen, aber so hab ich leider keine ahnung, was ich ändern könnte. 🤷‍♀️ 

Es kann am Milchprodukte unerträglichkeit hängen oder an Früchten. Wenn ich Kaffee mit Sahne trinke bekomme ich es schon am Gesicht zu spüren, obwohl ich es nie gedacht hätte, dass ich es haben konnte.  

bis ich 10 war hatte ich tatsächlich ne laktoseintoleranz, hab mich zu dem zeitpunkt aber selbstverständlich nicht wirklich damit beschäftigt. dann war es plötzlich grundlos weg - vielleicht kommt sowas ja tatsächlich wieder. ich werd mich diesbezüglich mal schlau machen, danke dir :3 ich trink nur schwarzen kaffee, mein problemlöser haha 😉 

Von Sport über Hormone bis Wetter oder Stress kann es alles sein.  

Also...dann teste mal mit der Laktose ob was bei rauskommt. Schwankungen hat jeder...also du auch 😅 Solange dir bewusst nix schlimmes einfällt, musst halt doch Geduld haben. Schaffst du doch 👍🤗🌸💚 

Von 6,3kg auf 5,9kg und dann 6,2. Da ist nix magisch dran. Normale Schwankungen. Du hast halt nix wirklich verloren. Beiße Dich nicht so an Zahlen fest, das macht nur wirr in der Birne 😄 

An den Kalorien kann es nicht liegen. Was mir manchmal hilft ist einen Tag nichts zu essen und wenig-nichts zu trinken. Dann kenne ich mein Nettogewicht und kann anhand der Grammanzahl meiner Speisen ausrechnen was ich exakt wiege. Ansonsten was Muvw7asach sagt.