Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014
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103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 130,02g.
Frühstück: Fettarme Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, K-Classic Kernige Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Maggi Fette Brühe, Rote Paprika, Zwiebeln, Cucina Tomatenmark, Aldi Schweinefilet. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Kühne Fattorie Vandelli Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Eisbergsalat, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Litschi, Kaugummi (Zuckerfrei), Yogurette Yogurette. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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FlorianHeinen's Gewichtsverlauf
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