Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 194,49g.
Frühstück: Aldi Maiswaffeln , Physalis, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, WellMix Balance Shake Chocolate Dream, Physalis, Heidelbeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zucchini, Aubergine, Grüne Paprika, Möhren, Rapsöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Chi Wan Sweet Chili Sauce, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Lidl Krustenbrot, Glück Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Wassereis, Koro Drogerie Bio Nut Butter Bar Peanut. mehr...
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Verlust von 22,1 kg pro Woche
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