Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 100,50g | Eiw: 116,06g | Kohlh: 101,59g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Strauchtomaten, Abraham Serrano Schinken, Arla Svenso, Mestemacher Unser Pures. Mittagessen: Blaubeeren, TiP Speisequark mit Sahne, Gurke (mit Schale), Mestemacher Unser Pures, Hawesta Thunfischsalat Mexico. Abendessen: Kokosöl, Butter, REWE Putenbrustfilet, Spargel. Snacks/Sonstiges: Kluth Cranberries, Backfee Mandeln Ganz Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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