Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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72 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 93,56g | Eiw: 131,29g | Kohlh: 165,26g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Чай, Творожная Запеканка, Now Ultra Omega-3. Mittagessen: Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Гармония Сметана 20%, Капустный Салат, Чай, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Финик, Чай, Банан, Сушеное Манго, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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varvara-77's Gewichtsverlauf
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