Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
|
81,5 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 22,34g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 114,13g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Abendessen: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Kattus Oliven Entsteint, Edeka Paprika TK, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Rohkost-Mix. Snacks/Sonstiges: Monarc Pains Au Chocolat, Dr. Quendt Dresdner Russisch Brot. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|